Les menstruations

Module Santé de la Reproduction
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On appelle menstruations ou « règles » l’élimination cyclique de la muqueuse utérine en l’absence de fécondation.

Les menstruations durent de 3 à 5 jours et se caractérisent par des saignements plus ou moins abondants. Le cycle menstruel débute le premier jour des règles et se termine la veille des règles suivantes pour une durée moyenne de 28 jours.
Les menstruations causent parfois des crampes, des douleurs et de la fatigue.

cycle-menstruel
Pendant les règles, il est important de :
• se laver régulièrement
• utiliser des serviettes hygiéniques stériles et des slips en coton ou à jeter
• si vous êtes en bonne santé, ne pas s’inquiéter et continuer à se livrer à ses occupations habituelles.

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